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2025-04-16 03:31:46 我要投诉
痛经严重确实会给生活带来很大困扰。建议您记录每次痛经的时间、症状和程度，以便更好地了解自己的情况。在日常生活中，要注意保暖，尤其是腹部和腰部，可以使用热水袋热敷。饮食上，避免食用生冷、辛辣食物。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解痛经。如果痛经持续不缓解或加重，建议您进一步检查，如B 超等，以排除器质性病变。中医的针灸、艾灸等疗法也可能对缓解痛经有一定帮助。
疾病百科| 痛经
挂号科室：妇科
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不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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