不用过于担心。人流和服用避孕药后,身体经过一定时间的恢复,是可以顺利备孕的。人流后子宫内膜需要时间修复,一般建议至少间隔 3 - 6 个月再备孕。而服用避孕药后,建议停药 3 个月左右,待体内激素水平恢复正常后再考虑怀孕。
在备孕期间,要保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等。提前补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。另外,建议进行孕前检查,了解自身身体状况,确保在最佳状态下受孕,以增加怀孕的成功率和胎儿的健康率。
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