关于血压高未服药运动降压效果及是否需要治疗咨询。
保密 | 0个月 2025-04-16 03:50:11
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健康咨询描述： 最近一年血压100－140高不高，暂时没有吃药，想不吃药通过运动降下来行不行
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：需不需要治疗
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医生回复区
2025-04-16 03:52:27 我要投诉
血压 140/100mmHg，是高于正常范围的。通过运动来控制血压是一个可行的方法，但不能完全依赖运动来降压。适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助改善心血管功能，对降低血压有一定的帮助。血压的控制需要综合考虑多种因素。建议您先改善生活方式，如低盐饮食、戒烟限酒、避免熬夜、减轻压力等。同时，密切监测血压，如果经过一段时间的生活方式调整后，血压仍未得到有效控制，就需要考虑药物治疗了。
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