性生活时间短,大约一分钟,这种情况不太正常。一般来说,性生活时间过短可能是多种因素导致的,如心理因素焦虑、紧张、压力等、生理因素龟头敏感、激素水平异常等。建议您首先调整心态,避免焦虑和紧张,保持放松的心情。在性生活中,可以尝试通过分散注意力等方法来延长时间。加强锻炼,增强体质也对改善性生活质量有帮助。如果问题持续存在,建议您到医院进行进一步的检查,以确定是否存在器质性病变,并根据具体情况进行相应的治疗。
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