父亲患胃癌后母亲焦虑失眠，如何治疗焦虑症？

保密 | 0个月 2025-04-16 06:13:46 1人回复来自

健康咨询描述：前几天爸爸吐血了，去医院一检查是胃癌，从此妈妈的心里就放不下这个事，每到晚上就睡不好觉。翻来复去的折腾，就是睡不好。快明天了睡上一个小时，白天总打瞌睡。真不知道要怎么办才好啊。

想得到怎样的帮助：请问医生得了焦虑症要怎么治疗好啊？谢谢啊

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2025-04-16 06:15:13 我要投诉

您母亲的情况确实令人担忧。焦虑症的治疗需要综合考虑多个方面。建议您多陪伴母亲，给予她情感上的支持和安慰，让她感受到家人的关爱。可以尝试通过一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助她缓解焦虑情绪。另外，保持良好的生活习惯也很重要，规律的作息、适当的运动和健康的饮食都有助于改善睡眠和情绪。如果情况较为严重，建议及时寻求专业心理医生的帮助，他们会根据具体情况制定合适的治疗方案，如心理治疗或药物治疗。