脚底板疼痛：原因及治疗方法咨询

保密 | 0个月 2025-04-16 06:49:53 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚睡醒起来后，脚底板好疼，就是走路用力，脚底板疼；走了一天，渐渐好转了，但是脚中间按一下还是疼。。。不知道是不是着凉还是缺钙啦，筋骨不对？还是还有什么原因的呢?谢谢!

曾经的治疗情况和效果：无治疗过

想得到怎样的帮助：想知道研究什么原因造成?

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2025-04-16 06:52:05 我要投诉

您好，脚底板疼痛的原因可能有多种。从描述来看，着凉、劳累或足底筋膜炎都有可能导致这种情况。经过一天的行走后有所好转，说明可能是局部的肌肉或筋膜受到了一定的刺激，但尚未完全恢复。建议您近期注意休息，避免长时间站立或行走，每晚可用热水泡脚，促进血液循环。同时，可对疼痛部位进行适当的按摩。如果疼痛持续不缓解或加重，建议到医院进行进一步检查，以排除其他疾病的可能。