痛风疑虑：尿酸高引发关节剧痛，饮食应注意哪些？
保密 | 0个月 2025-04-16 08:06:29
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健康咨询描述： 平时饮食不注意，经常吃高脂肪性的食物，检查说尿酸浓度高，现在大拇指关节、踝关节、膝关节部位出现剧烈疼痛，有时在睡眠中痛醒，担心得了痛风。
想得到怎样的帮助：得了痛风后饮食要注意什么？
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2025-04-16 08:08:44 我要投诉
尿酸高且关节出现剧痛，确实需要警惕痛风。得了痛风后，饮食方面要特别注意。要减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。避免饮酒，尤其是啤酒。再者，要控制糖分的摄入，少吃甜食。应增加蔬菜、水果的摄入，多喝水，以促进尿酸的排泄。同时，要注意饮食的均衡，避免过度节食或暴饮暴食。保持良好的饮食习惯，有助于控制尿酸水平，缓解痛风症状。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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