平足及附舟骨导致活动痛，旅游时如何快速止痛？
保密 | 0个月 2025-04-16 08:25:57
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健康咨询描述： 脚平足还有附舟骨,活动多了就痛,要旅游了怎么办呀
曾经的治疗情况和效果： 吃了三七伤血胶囊，扶他林，效果不是很明显
想得到怎样的帮助：要出去旅游了，有没有什么快速止痛的办法呀
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2025-04-16 08:27:40 我要投诉
如果您有平足及附舟骨导致的活动痛，且即将外出旅游，建议您这样做来快速止痛。尽量减少长时间的行走和站立，避免足部过度劳累。可以在旅游时携带合适的鞋垫，提供更好的足弓支撑，减轻足部压力。另外，外用止痛贴剂可能会有所帮助，如氟比洛芬凝胶贴膏。如果疼痛较为严重，可考虑口服布洛芬等非甾体抗炎药，但要注意按照说明书的剂量服用，避免胃肠道不良反应。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，调整治疗方案。
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