阴茎硬度不足，寻求增强硬度方法。
保密 | 0个月 2025-04-16 08:34:21
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健康咨询描述： 阴茎硬度不强，做爱的时候时间短，兴奋度也不强。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：如何加强阴茎硬度？
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2025-04-16 08:35:35 我要投诉
阴茎硬度不足可能由多种原因引起，如心理因素、生活习惯、疾病等。要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。要注意心理调节，避免紧张、焦虑等情绪。在性生活中，可以增加前戏时间，提高兴奋度。饮食上，可适当多吃一些富含锌、维生素E等营养物质的食物，如海鲜、坚果等。如果情况较为严重，建议及时就医，检查是否存在器质性疾病，如糖尿病、高血压等，并进行相应的治疗。
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