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2025-04-16 08:36:43 我要投诉
长期手淫可能会导致身体出现一些问题，如你所说的身体不适和滑精。要认识到过度手淫对身体的危害，尽量减少或戒除手淫习惯。保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意饮食营养均衡，避免辛辣刺激性食物。心理调节也很重要，避免过度焦虑和紧张。如果症状持续不缓解，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如前列腺液检查等，以便明确病因，进行针对性治疗。
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