痛风患者饮食注意事项：如何调整痛风饮食？
保密 | 0个月 2025-04-16 12:17:25
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健康咨询描述： 最近看到大妈的手臂好象不太灵活，她告诉我说有时候还会很痛，痛的时候就抬不起手了，去医院做了一些检查，是痛风引起的，她现在天天在家休息，这个病也够让人痛苦的，因为看她好象很难受似的，医生开了些药在吃。
想得到怎样的帮助：痛风的饮食应该是怎么样的，该吃些什么？
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2025-04-16 12:19:08 我要投诉
痛风患者的饮食调整非常重要。要限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。应增加低嘌呤食物的比例，像新鲜蔬菜、水果、全谷物等。同时，要多喝水，促进尿酸排泄。避免饮酒，尤其是啤酒。对于肉类，可适量食用一些白肉，如鸡肉、鱼肉，但要注意烹饪方式，尽量避免油炸。另外，控制食物的总热量，保持适当的体重，也有助于缓解痛风症状。合理的饮食调整有助于控制痛风病情。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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