手淫影响下的勃起问题：恢复时间与解决方案
保密 | 0个月 2025-04-16 13:57:12
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健康咨询描述： 手淫导致的勃而不坚，勃而不硬，勃起时间短。如果不手淫了多长时间会好啊。好难受啊。
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2025-04-16 13:58:04 我要投诉
手淫过度可能会影响性功能，导致出现勃起问题。停止手淫是一个重要的步骤，但恢复时间因人而异。一般来说，身体需要一段时间来调整和恢复，可能需要几个月的时间。在此期间，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于提高身体素质和性功能。同时，要避免过度焦虑和紧张，心理因素对性功能的恢复也很重要。如果问题持续存在或加重，建议及时寻求专业帮助，进行进一步的检查和治疗。
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