健康咨询描述: 初夏秋冬总还是在感冒,还不爱好,总是流鼻涕水果吃的也挺多的
曾经的治疗情况和效果: 吃吃感冒药
想得到怎样的帮助:吃感冒药好的也不是很快不是感冒药硬抗也就那样
您四季频繁感冒且恢复较慢,可能是自身免疫力较弱所致。虽然水果吃得多,但这并不一定能完全解决问题。建议您在日常生活中,注意保持良好的作息规律,保证充足的睡眠,适度进行体育锻炼,以增强身体免疫力。另外,注意个人卫生,勤洗手,避免接触病毒源。流鼻涕时,可用生理盐水清洗鼻腔,缓解症状。感冒时,不要单纯依赖感冒药,应根据症状合理用药。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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