爷爷长期饮酒患脂肪肝，饮食该如何调整？

保密 | 0个月 2025-04-17 03:17:55 1人回复来自

健康咨询描述：爷爷经常喝酒的，天天都喝的，已经几十年啦，但是以前身体一直都是很好的，平时都有锻炼的，但是前几天就是吃了肥肉之后就开始觉得腹部疼痛的，感到呕吐，于是送到医院，经过检查发现有脂肪肝。

想得到怎样的帮助：脂肪肝的患者，饮食应该是怎样的呢？

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2025-04-17 03:19:21 我要投诉

长期饮酒是导致脂肪肝的常见原因之一，对于您爷爷的情况，饮食调整非常重要。要严格控制饮酒量，最好能戒酒。减少高脂肪食物的摄入，像肥肉这类食物要尽量避免。增加蔬菜、水果的摄入量，以提供丰富的维生素和膳食纤维。适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。主食方面，可适当增加粗粮的比例。饮食要规律，避免暴饮暴食。还需注意饮食的均衡，保证各种营养素的合理搭配，有助于脂肪肝的恢复。