最近总感觉不舒服，怀疑是否患有强迫症？

保密 | 0个月 2025-04-17 05:52:34 1人回复来自

健康咨询描述：最近不知怎么了，心里老是感觉不舒服，对周围的人也看不顺眼，总是怀疑自己做错事，做了事情还想自己这样是不是不对，我这样是不是强迫症呀

想得到怎样的帮助：什么是强迫症？

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2025-04-17 05:53:28 我要投诉

强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为为主要特征的精神障碍。这些想法或行为往往是不必要的，但患者难以控制，会感到焦虑和痛苦。

从描述来看，目前不能简单地断定您患有强迫症。您所描述的对自己行为的怀疑和对他人的不满，可能是多种因素引起的情绪反应。建议您试着放松自己，不要过分纠结于自己的想法和行为。如果这种情况持续存在且严重影响到生活，建议您寻求专业心理咨询或治疗。同时，您可以尝试通过运动、冥想等方式缓解焦虑情绪。

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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：有不良个性特征的群体 常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：心理治疗、药物治疗