吃钙加维生素D软胶囊对身高有帮助吗？
保密 | 0个月 2025-04-17 07:34:30
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健康咨询描述： 每天睡觉前吃一粒“钙加维生素D软胶囊”对我的身高有帮助吗？？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：每天睡觉前吃一粒“钙加维生素D软胶囊”对我的身高有帮助吗？
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2025-04-17 07:36:57 我要投诉
钙加维生素 D 软胶囊对身高的影响因人而异。在生长发育期，钙是骨骼生长的重要原料，维生素 D 可以促进钙的吸收。如果身体缺钙，适当补充钙和维生素 D 可能对身高增长有一定帮助。但身高的增长还受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、睡眠等。
如果您处于生长发育期，除了补充钙和维生素 D 外，还应注意保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保证充足的睡眠和适量的运动。建议您先进行相关检查，如骨龄检测等，以了解自身的生长发育情况，再决定是否需要补充以及补充的剂量。
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