关于遗传白发，缺什么营养，该如何治疗？
保密 | 0个月 2025-04-18 03:11:52
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健康咨询描述： 我38岁很多白头发小时候都长了我妈也有是遗传的这到底缺什么要吃什么
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：有什么药可以治疗
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2025-04-18 03:13:50 我要投诉
遗传白发可能与多种因素有关，不仅是缺乏某种营养。从营养角度看，头发的健康与维生素 B 族、铜、锌等营养素有关。您可以适当多吃一些富含这些营养素的食物，如谷类、豆类、坚果、动物肝脏等。
对于遗传白发，目前尚无特效药物可以完全治愈。但是，保持良好的生活习惯对改善头发状况有一定帮助。建议您尽量减少压力，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。您也可以尝试一些中医调理方法，如按摩头皮，促进血液循环。如果您对白发现象较为困扰，可考虑染发等方式来改善外观，但需注意选择正规产品，避免对头发和头皮造成损伤。
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