薏米红豆煮食可否加盐去湿？
保密 | 0个月 2025-04-18 03:12:12
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健康咨询描述： 医生好，请问一下，要去湿薏米和红豆一起煮着吃放一点盐可以吗
曾经的治疗情况和效果： 吃过一些药
想得到怎样的帮助：要去湿薏米和红豆一起煮着吃放一点盐可以吗
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2025-04-18 03:13:28 我要投诉
薏米和红豆一起煮着吃，有一定的祛湿作用。一般来说，不建议放盐。因为从中医角度看，薏米红豆粥的主要功效是祛湿，如果加盐，可能会影响其祛湿的效果。如果您觉得口感不佳，可以适量加一些冰糖来改善味道。祛湿不能仅仅依靠这一种方法，还需要注意饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣、甜腻的食物，同时保持适当的运动，规律的作息，这样才能更好地达到祛湿的目的。
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