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2025-04-18 03:35:40 我要投诉
粉刺的产生与多种因素有关，不用药的情况下，也可以通过一些方法来改善。要保持良好的生活习惯，尽量保证充足的睡眠，避免熬夜。注意饮食健康，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果。再者，要注意面部清洁，每天用温水洗脸，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。另外，保持心情舒畅，减轻压力也很重要。要避免用手挤压粉刺，以免引起感染和疤痕。坚持这些方法，有助于缓解粉刺问题。
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