身体敏感导致做爱时间短，该如何解决？
保密 | 0个月 2025-04-18 05:48:32
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健康咨询描述： 身体太敏感 去医院检查也不是早泄 做爱时间短 有什么解决的办法吗
曾经的治疗情况和效果： meiyou
想得到怎样的帮助：能不能解决
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医生回复区
2025-04-18 05:50:35 我要投诉
如果身体较为敏感导致做爱时间短，不必过于焦虑。建议通过行为训练来降低敏感度，如在性生活中适当分散注意力，减缓节奏。加强锻炼，尤其是盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，有助于增强控制能力。另外，保持良好的生活习惯也很重要，避免熬夜、过度劳累，戒烟限酒。还可以尝试使用一些延时产品，但需注意选择正规产品。如果问题持续存在，建议进一步咨询专业人士，以获得更个性化的解决方案。
疾病百科| 早泄
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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