孩子发育迟缓，求助促进生长方法

保密 | 0个月 2025-04-18 08:18:00 1人回复来自

健康咨询描述：我儿子现在差8天13周岁，身高140厘米，体重28公斤，去医院检查没有病，今年几乎没有长，愁死人，他这样是不是不属于正常现象、

曾经的治疗情况和效果：平时吃点钙片，

想得到怎样的帮助：想请教好的方法，让他长的快点，跟正常孩子差不多。

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2025-04-18 08:19:07 我要投诉

孩子13周岁，身高140厘米，体重28公斤，确实偏低于同龄人平均水平。不过，孩子的生长发育受多种因素影响。建议从以下方面着手：保证充足睡眠，生长激素在睡眠中分泌较多。饮食要均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。再者，鼓励孩子多参加户外运动，如篮球、跳绳等，有助于骨骼发育。保持良好的心情也很重要。若一段时间后仍无明显改善，可考虑进一步检查激素水平等。