头颅偏小，求饮食建议促进生长

保密 | 0个月 2025-04-18 08:25:13 1人回复来自

健康咨询描述：我17岁了身高1米7头颅却很小不长了我的身体和头颅一点也不匹配

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：请问吃什么能让头颅快速生长

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2025-04-18 08:27:41 我要投诉

头颅的大小主要由颅骨的发育决定，在成年后，颅骨的发育基本定型，很难通过饮食或其他方法实现快速生长。不过，保持均衡的饮食对于身体健康仍然非常重要。建议多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、蔬菜、水果等，以维持身体的正常生长和发育。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于整体健康，但对于改变头颅大小的作用可能有限。