训练受伤后三周仍肿痛无法伸直腿，求医生诊断建议。

保密 | 0个月 2025-04-18 10:50:11 1人回复来自

健康咨询描述：训练时腿往外撇了一下，当时就不能走了没肿，第二天肿了，腿申不直不能深蹲，拍片说骨头没事，都3周了，还是有点肿，并且不能伸直用力，不能深蹲。有时走路突然跟触电一样，不敢大使劲。望医生给点管用的建议，谢谢

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2025-04-18 10:51:05 我要投诉

情况可能是腿部肌肉、肌腱或韧带受到了损伤。受伤后第二天出现肿胀是正常的炎症反应。虽然骨头没事，但软组织损伤的恢复也需要时间。目前三周仍有肿痛且活动受限，建议您进行热敷，促进血液循环，缓解肿胀。同时，可以进行一些轻度的伸展运动，但要避免过度用力。如果条件允许，可进行物理治疗，如超声波、电疗等，有助于损伤组织的修复。若症状持续不缓解或加重，建议进一步做磁共振检查，以明确软组织损伤的具体情况。