小腿、手指和脚趾频繁抽筋原因及治疗方法与注意事项
保密 | 0个月 2025-04-18 12:00:05
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健康咨询描述： 近几年我的小腿，手指和脚趾经常抽筋是怎么回事
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：是怎么回事，应该这样治疗和注意哪些
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2025-04-18 12:01:47 我要投诉
小腿、手指和脚趾频繁抽筋，可能是多种原因引起的。常见的如缺钙，导致肌肉神经兴奋性增加；也可能是局部血液循环不良，或过度疲劳等。建议您先到医院检查血钙水平等，以明确原因。治疗方面，若是缺钙，可适当补充钙剂和维生素 D；注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适度运动，但避免过度疲劳。饮食上，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。如果抽筋症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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