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怕冷、气血虚，求调理方法与推荐汤药

保密 | 0个月 2025-04-19 03:56:02 1人回复来自

健康咨询描述：我從小到大很怕冷，手腳總是冰，臉色蒼白發黃甚至是青的，很容易累，眼白是帶微藍色的，不喜歡喝水。有時候吃得太飽還很容易肚子疼然後肚瀉。雖然沒有任何疾病，我想知道有什麽方法可以調理一下？八珍湯可以嗎？

曾经的治疗情况和效果：看過中醫，說我是氣血兩虛，身子很弱，偶爾也有喝紅棗生薑湯，已經不再吃任何生冷東西。

想得到怎样的帮助：推薦適合的調理湯藥。

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2025-04-19 03:58:00 我要投诉

情况确实符合气血两虚的表现。八珍汤有一定的调理作用，但具体用药还需根据个体情况来决定。除了八珍汤，您还可以考虑归脾汤，它对于补益气血、健脾养心也有较好的效果。

在日常生活中，您要继续注意保暖，避免食用生冷食物。可以适当多吃一些具有温补作用的食物，如羊肉、桂圆等。适量的运动有助于促进气血运行，但要注意避免过度劳累。建议您定期复诊，以便根据身体状况及时调整调理方案。