乳房硬块触痛与月经来临可能存在一定关系。在月经来潮前,体内激素水平会发生变化,可能导致乳腺组织增生,从而出现乳房硬块并伴有触痛。一般来说,这种情况会在月经结束后逐渐缓解。
如果硬块持续存在或疼痛加剧,就需要引起重视。建议您在月经结束后 1 周左右,自我检查乳房,若硬块仍未消失,应及时就医,进行乳腺超声等检查,以排除其他乳腺疾病的可能。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅等,有助于缓解乳房不适。
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