如何改善自我认知，处理家庭争吵和过于爱面子的问题？

保密 | 0个月 2025-04-19 07:37:34 1人回复来自

健康咨询描述：我自己都不了解自己是一个怎么样的人，别人和我说话等他说完了我都不知道他说的什么这只是有时候。特别爱幻想今天因为一些事情家人说我我感觉是我不对，但还是和家人吵起来了，就是感觉自己特别爱要面子不想让任何人说我，

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我到底该怎么办，

投诉

其他类似问题

回复区

ask671542095w 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-19 07:39:09

关于自我认知，建议您多花时间思考自己的兴趣、优点和不足，可以通过写日记等方式来更好地了解自己。对于家庭争吵，当意识到自己有错时，试着先冷静下来，控制情绪，避免在冲动下争吵。而过于爱面子的问题，要明白每个人都会犯错，接受他人的意见并不丢脸，反而有助于自我提升。平时可以多参加一些社交活动，锻炼自己的心态和沟通能力，逐步改善这些问题。