产后手脚冰冷，吃什么能改善？
保密 | 0个月 2025-04-20 03:55:25
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健康咨询描述： 生了小孩之后，手和脚几乎都是冰冷的，两只手就像冰一样，冰得有点麻
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：吃什么可以改好
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医生回复区
2025-04-20 03:56:51 我要投诉
产后手脚冰冷可能是气血不足、血液循环不畅导致的。建议多吃一些温热性、补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，有助于补充气血，改善手脚冰冷的情况。还可以适当食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等，以增强身体的抵抗力。要注意保暖，避免着凉。平时可以多泡泡脚，促进血液循环。如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
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