打呼噜影响睡眠，求治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-20 04:12:33
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健康咨询描述： 你好医生，我一睡觉就打呼，我休息不好，请问怎样医治
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：早点医好这病
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医生回复区
2025-04-20 04:14:31 我要投诉
您好，打呼噜确实会影响睡眠质量。打呼噜可能是多种原因引起的，比如肥胖、气道狭窄、腺样体肥大等。建议您保持健康的体重，适当增加运动。睡觉时尽量选择侧卧姿势，有助于减轻呼吸道阻塞。另外，避免饮酒和使用镇静催眠药物，因为这些可能会使喉部肌肉更加松弛，加重打呼噜。如果症状较为严重，建议您到医院进行进一步检查，如睡眠呼吸监测等，以确定具体病因，并根据情况采取相应的治疗措施，如佩戴呼吸机或进行手术治疗。
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