乒乓球导致的左腿小腿肌肉拉伤，如何快速治愈？
保密 | 0个月 2025-04-20 04:23:39
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健康咨询描述： 您好大夫，昨天打乒乓球，不小心拉伤了左腿小腿肌肉，走路不能用力，胀痛。请问有什么好的办法治愈。
曾经的治疗情况和效果： 服用着活血止痛胶囊
想得到怎样的帮助：最好的治疗方案
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医生回复区
2025-04-20 04:24:53 我要投诉
您好，肌肉拉伤后需注意休息，避免受伤部位进一步损伤。除了服用活血止痛胶囊外，建议在受伤24小时内进行冷敷，每次15 - 20分钟，可减轻肿胀和疼痛。24小时后改为热敷，促进血液循环，缓解胀痛。同时，可对受伤部位进行适当的按摩和伸展，但要注意力度，避免加重损伤。如果疼痛较为严重，可考虑使用外用止痛药膏。一般情况下，轻度拉伤在一周左右会逐渐恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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