天气寒冷致食欲差、呕吐、头晕，求解决办法？
保密 | 0个月 2025-04-20 14:17:53
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健康咨询描述： 最近天气冷，晚上睡的晚，没有食欲，结果晚上89点吃的饭到后半夜醒了全身还是冷的就想吐 结果吃的都吐出来，现在觉得头有点晕有时有中恶吐感一阵阵的，咋办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：有什么好的办法
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2025-04-20 14:20:10 我要投诉
这种情况可能是身体受寒、作息不规律导致的。天气寒冷会影响血液循环和消化系统功能，加上晚睡，身体得不到充分休息，容易出现各种不适。要注意保暖，尤其是腹部和脚部。尽量保证充足的睡眠，调整作息时间。饮食上，以温热、易消化的食物为主，如热粥、汤类等。避免油腻、辛辣食物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。可以适当进行一些轻度的运动，如散步，有助于促进血液循环和胃肠蠕动。
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