蛋白质粉后小腿酸痛是否正常？
保密 | 0个月 2025-04-21 03:46:46
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健康咨询描述： 喝完蛋白质粉感觉小腿酸痛。就像快速的跑了200米的感觉。
曾经的治疗情况和效果： 第一次喝
想得到怎样的帮助：想问这个正常吗
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医生回复区
2025-04-21 03:48:50 我要投诉
一般来说，喝蛋白质粉本身不会直接导致小腿酸痛。小腿酸痛可能是其他原因引起的，比如近期的运动过度、肌肉拉伤，或者是身体处于疲劳状态等。如果是在喝蛋白质粉后出现这种情况，也有可能是个体对蛋白质粉中的某些成分敏感或不适应。
建议先暂停饮用蛋白质粉，观察小腿酸痛的症状是否会缓解。同时，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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