健康咨询描述: 年纪大了,患有风湿性关节炎,只要遇到阴雨天气就关节疼,十分的难受,治疗也没有什么效果,我想问问在生活中我应该注意哪些问题才能让自己好受些,急求医生的解答
想得到怎样的帮助:风湿性关节炎生活中需要注意的地方有哪些?
风湿性关节炎患者在生活中需注意注意保暖,避免关节受寒,尤其是阴雨天气,可适当增加衣物、佩戴护具。要注意休息,避免过度劳累,但也需适当进行关节功能锻炼,如伸展运动等。再者,饮食方面,应均衡营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物。另外,保持良好的心态也很重要,避免情绪波动过大。若疼痛较为严重,可通过热敷等方式缓解,但需注意温度,避免烫伤。
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