您脸上出现红疙瘩和粉刺,可能是多种原因引起的,比如内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食作息不规律等。要注意面部清洁,选择温和的洁面产品,每天洗脸两次。注意饮食,少吃辛辣、油腻和甜食,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。再者,要规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。另外,不要用手挤压疙瘩和粉刺,以免引起感染和疤痕。如果症状严重,建议您及时到医院皮肤科就诊,医生会根据具体情况给予相应的治疗建议和药物治疗。
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