大便不规律且粗，伴有痔疮，如何调整至规律？
保密 | 0个月 2025-04-21 08:13:25
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健康咨询描述： 大便不规律，很粗是怎么回事，怎么办，有痔疮 ，
曾经的治疗情况和效果： ，
想得到怎样的帮助：怎样才可以让大便规律
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2025-04-21 08:14:24 我要投诉
大便不规律且粗，还伴有痔疮，这可能与饮食习惯、生活方式等有关。大便不规律且粗可能是膳食纤维摄入不足、水分摄入少或缺乏运动导致的。建议您增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水。适量增加运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也可以去蹲一蹲，逐渐形成规律的排便反射。如果痔疮症状严重，应及时就医治疗。
疾病百科| 痔疮
挂号科室：肛肠科
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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