叔叔应酬频繁致脂肪肝，该如何应对？

保密 | 0个月 2025-04-21 08:54:03 1人回复来自

健康咨询描述：叔叔因为平时工作很忙，也因为工作原因一个礼拜要出去好几次应酬，每次都是大鱼大肉吃吃喝喝到很晚才回来，不到半年人就肥了一圈，长出了有肚子，最近身体不好，去了医院检查出得了脂肪肝，请问脂肪肝怎么办。

想得到怎样的帮助：叔叔检查出得了脂肪肝应该怎么办？

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2025-04-21 08:55:39 我要投诉

脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多引起的。对于您叔叔的情况，首先要调整饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。同时，要控制饮酒量，尽量避免频繁应酬中的过度饮酒。增加运动量也非常重要，如每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于消耗体内多余的脂肪。定期复查肝功能和肝脏B超，以了解病情的变化。只要坚持这些措施，脂肪肝是可以得到改善的。