其他类似问题
医生回复区
2025-04-22 03:30:02 我要投诉
掉发严重可能与多种因素有关，通过食疗可以起到一定的辅助改善作用。要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜、水果等。可适当多吃一些有助于生发的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等，它们富含多种营养成分，对头发健康有益。要注意饮食规律，避免过度节食或暴饮暴食。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力、避免频繁烫染头发等，也有助于缓解掉发问题。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
