关于身高增长的可能性咨询：19岁1米66，父亲身高不高，我是否还有长高机会？
保密 | 0个月 2025-04-22 04:38:54
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健康咨询描述： 我想问一下我19了才1米66爸爸没有多高可能也就1米67吧，我还有希望长高嘛？
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2025-04-22 04:40:12 我要投诉
19 岁是否还能长高，取决于多种因素。一般来说，人的身高在青春期会快速增长，到了 18 - 20 岁左右，骨骺线会逐渐闭合，身高增长会变得缓慢甚至停止。但每个人的情况有所不同。
从遗传角度看，父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。建议你去医院拍个手部或膝关节的 X 光片，检查骨骺线是否闭合。如果尚未闭合，通过合理的饮食保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等食物、适量的运动如篮球、跳绳等、充足的睡眠保证每天 8 小时以上的睡眠，还有可能促进身高增长。
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