16岁身高1.55未再增长且体重增加，请问还能继续长高吗？
保密 | 0个月 2025-04-22 06:24:32
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健康咨询描述： 我16岁才1.55还胖近两年一直没长请问还能长吗
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2025-04-22 06:25:46 我要投诉
16 岁身高 1.55 米且近两年未增长，体重增加，是否还能长高需要综合多方面因素来判断。身高的增长主要取决于骨骺线是否闭合。建议先去医院拍个骨龄片，以确定骨骺线的情况。如果骨骺线尚未闭合，还有长高的可能。在此期间，要保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌较为旺盛；还要注意饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物；同时，适当进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。如果骨骺线已经闭合，身高继续增长的空间就比较小了。
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