长期手淫引发性欲下降及早泄，如何治疗？
保密 | 0个月 2025-04-22 08:16:04
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健康咨询描述： 长期手淫导致我现在性欲下降了，并且还出现了早泄的症状。该怎么去治疗。
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2025-04-22 08:17:08 我要投诉
长期手淫可能会导致性神经疲劳，从而出现性欲下降和早泄的情况。要认识到过度手淫的危害，尽量减少或戒除手淫习惯。保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免熬夜和过度劳累。饮食上，注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。可以通过一些行为疗法来改善，如在性生活中适当分散注意力、采用动停结合的方法等。如果情况较为严重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
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