性格倔强引发强迫综合症，如何治疗？
保密 | 0个月 2025-04-22 14:20:31
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健康咨询描述： 从小性格比较倔，干任何事都喜欢钻牛角尖。可能是因为性格所致，现在得了强近综合症，任何一点小事，都强迫自己做到完美，本说应该是好事，但是却让旁边的人特别不适应，去查了下资料，才发现自己是强迫综合症。
想得到怎样的帮助：请问，得了强迫综合症，怎样治疗好？
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医生回复区
2025-04-22 14:21:22 我要投诉
性格倔强可能会增加出现强迫症状的风险，但强迫综合症的形成原因较为复杂。对于情况，首先要认识到这是一种可以治疗的心理障碍。建议您尝试放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助缓解焦虑情绪。同时，调整自己的认知，不要过分追求完美，学会接受一定程度的不完美。如果症状较为严重，可能需要考虑心理治疗，如认知行为疗法，帮助您改变不良的思维和行为模式。在必要时，也可以在医生的指导下使用药物治疗来缓解症状。
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