转氨酶升高求助：如何恢复正常，避免疲劳？
保密 | 0个月 2025-04-23 04:33:54
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健康咨询描述： 转氨酶297，近一段时间经常喝白酒，现在感觉很容易疲劳，
曾经的治疗情况和效果： 看了好几回到转氨酶正常
想得到怎样的帮助：让转氨酶正常
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医生回复区
2025-04-23 04:36:13 我要投诉
您好，转氨酶升高到 297，与您近期频繁饮酒有很大关系。酒精会对肝脏造成损害，导致转氨酶升高。要使转氨酶恢复正常，首先必须戒酒。同时，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的修复。饮食方面，要清淡易消化，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣的食物。建议您适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，增强体质。建议您定期复查肝功能，以便及时了解病情变化。按照这些建议进行调整，有助于转氨酶恢复正常。
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