脂肪肝患者饮食不规律，如何恢复正常？
保密 | 0个月 2025-04-23 05:52:23
1人回复
来自
健康咨询描述： 身体并不肥胖 饮食不太规律 被查出脂肪肝 怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：有什么办法可以恢复正常
其他类似问题
医生回复区
2025-04-23 05:53:27 我要投诉
脂肪肝患者即使不肥胖，饮食不规律也可能导致患病。要恢复正常，首先要调整饮食习惯。尽量定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。同时，要适量运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余脂肪。还需戒烟限酒，避免加重肝脏负担。定期复查，了解脂肪肝的恢复情况。只要坚持良好的生活习惯，脂肪肝是可以逐渐恢复的。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
