减肥节食影响月经规律，原因及治疗方法探讨

保密 | 0个月 2025-04-23 07:28:43 1人回复来自

健康咨询描述：没来月经，当时怀疑是因为当时想减肥有点限制饮食导致的，后来恢复正常饮食后体重增加，月经有两个月是正常，近一个多月又开始想减肥然后少吃（没有先前那么少）结果又不来了。请问我的月经不调到底是什么导致的？与饮食的这种关系仅仅是巧合还是另有原因？（近一个多月我只是少吃一些，但没有到节食的程度）

曾经的治疗情况和效果：验过激素六项和B超均正常，三个月没来月经那次后来用黄体酮片催过一次经。

想得到怎样的帮助：我的情况是否严重，月经不调的原因，治疗方法，如何正确饮食。

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2025-04-23 07:30:39 我要投诉

月经不调很可能与减肥期间的饮食变化有关。过度节食或饮食不规律会影响身体的营养摄入和内分泌平衡，从而导致月经紊乱。虽然您近一个多月少吃的程度没有先前严重，但仍可能对月经产生影响。情况需要引起重视，目前来看不算特别严重。建议您保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过度节食或暴饮暴食。治疗方面，可先观察一段时间，若月经仍未恢复正常，建议在医生指导下进行进一步的调理。