精子数量减少，疲劳感强烈，如何补充改善？
保密 | 0个月 2025-04-23 08:51:03
1人回复
来自
健康咨询描述： 我感觉精子越来越少了 还感觉特别累 但是有时又很想
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎么可以补
其他类似问题
回复区
2025-04-23 08:52:33 我要投诉
精子数量减少且疲劳感强烈，可能与多种因素有关。要保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适当运动，增强体质。注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、蛋类、蔬菜和水果等。要避免长时间处于高温环境，减少对睾丸的不良影响。如果症状持续不缓解，建议及时到医院进行相关检查，如精液常规检查等，以明确病因，进行针对性治疗。
相关文章
医生在线免费咨询
