流产后身体较为虚弱,饮食需要特别注意。圣女果和香蕉在流产后可以适量食用,但需注意不要过凉,可在室温下放置一段时间后再吃。煮鱼时可以放姜,姜具有一定的驱寒作用,对身体恢复有一定好处。不过,流产后的饮食应注重营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜等。同时,要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以促进身体的恢复。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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