近视急速加深，寻求食疗偏方改善视力。
保密 | 0个月 2025-04-24 07:47:28
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健康咨询描述： 很近视了，才三年的时间，从一百多度的近视眼直接升级到四百多度了，整天戴着眼镜像个书呆子一样，严重影响了我的形象啊，女生们都怀疑我是太笨了才近视的，我想通过食疗改变一下我的视力。
想得到怎样的帮助：有哪些偏方可以改善视力的么？啥样的啊？
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2025-04-24 07:48:59
近视度数快速加深，通过食疗来改善视力的效果是有限的，但保持均衡的饮食对眼睛健康仍然很重要。建议多吃富含维生素 A、C、E 和锌、叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果、菠菜等。这些食物有助于保护眼睛细胞，减缓眼睛老化。仅靠食疗不能完全恢复视力或阻止近视加深。还需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定时休息，增加户外活动时间。如果近视度数仍持续加深，应及时到医院进行详细检查，以确定是否存在其他问题，并采取相应的治疗措施。
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