关于抑郁症的症状表现，我失去了联系后的心情低落是否暗示了抑郁症？
保密 | 0个月 2025-04-24 10:12:40
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健康咨询描述： 最近和一位说了三年话的网友彻底的失去了联系，心情糟透了，这段时间经常睡不着觉，也不想和人说话，感觉没意思，平时喜欢的跳舞也不去跳了，我是不是患上了抑郁症了，抑郁症的症状是什么样的
想得到怎样的帮助：抑郁症的症状表现是什么？
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医生回复区
2025-04-24 10:14:08 我要投诉
您好，失去重要的联系后出现心情低落是很正常的反应，但这并不一定意味着患上了抑郁症。抑郁症的症状不仅是短期的情绪低落，还包括长期的心境消沉、对以往感兴趣的事物失去兴趣、睡眠和食欲改变、自我评价降低、疲劳乏力等，且这些症状会持续较长时间，严重影响日常生活。
您目前的情况可能是因为失去联系而产生的应激反应。建议您试着调整心态，多和身边的人交流，也可以尝试通过其他方式转移注意力，缓解不良情绪。如果这种情绪状态持续时间较长且无法缓解，建议您寻求专业帮助。
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