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2025-04-24 14:24:29 我要投诉
您好，别着急。宝宝即将出生时，您可以通过以下方法增加产后的泌乳量。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对乳汁分泌很重要。从现在开始，每天适当按摩乳房，用温热的毛巾敷一敷，促进乳腺管的通畅。宝宝出生后，要尽早让宝宝吸吮乳头，这能刺激泌乳素的分泌，增加奶水量。宝宝快百天了，您发现奶水少，可能是饮食、休息或吸吮不够等原因。建议您多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，保证充足的水分摄入。同时，要注意休息，保证充足的睡眠。让宝宝多吸吮，即使感觉奶水少，也要坚持按需哺乳。
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