健康咨询描述: 我爷爷很多年前就已经得了痛风了,虽然目前的情况还是比较正常,但是多年来也一直都有在吃药进行控制着的,现在这个人的偶尔也会发作一下,看他们的饮食一般都是没有什么规律的,很多东西都是乱吃的。
想得到怎样的帮助:关于痛风病人不能吃些什么的,特别是在食物上?
痛风病人的饮食需要特别注意。要避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜如贝类、虾、蟹等、肉汤等,因为嘌呤在体内会代谢为尿酸,加重病情。酒类尤其是啤酒也要尽量避免,酒精会影响尿酸的排泄。含糖饮料和甜点也要少吃,它们可能会影响代谢,间接导致尿酸升高。建议多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,有助于促进尿酸排泄。饮食规律对于控制痛风也非常重要,尽量定时定量进餐,避免暴饮暴食。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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